Phiền muộn

Chia sẻ

Phiền muộn

Phiền muộn

Bạn đã nghe nói nhiều đến bệnh trầm cảm nhưng không biết căn bệnh này nguy hiểm như thế nào? Làm thế nào để phát hiện bệnh ngay từ đầu? Có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh trầm cảm không? Mời các bạn tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

Khái niệm trầm cảm

trầm cảm là gì?

Trầm cảm là một chứng rối loạn cảm xúc gây ra cảm giác buồn bã và mất động lực kéo dài. Bệnh ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ, hành vi của một người và có thể dẫn đến nhiều vấn đề về tinh thần và thể chất khác.

Cảm xúc tiêu cực kéo dài có thể gây khó khăn trong công việc, phá vỡ các mối quan hệ bạn bè hoặc gia đình, thậm chí dẫn đến ý nghĩ tự tử.

Ai dễ bị trầm cảm?

Khoảng 10-15% dân số nói chung bị trầm cảm ở một số giai đoạn trong cuộc đời.

Bệnh trầm cảm có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng khoảng 50% bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm ở độ tuổi từ 20 đến 50, tuổi trung bình là 40. Tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng ở đối tượng dưới 20 tuổi, nguyên nhân có thể liên quan đến rượu bia. và tình trạng lạm dụng chất kích thích ở lứa tuổi này ngày càng gia tăng.

Tỷ lệ trầm cảm ở phụ nữ cao gấp đôi nam giới. Nó thường xảy ra ở những người có mối quan hệ xã hội kém hoặc những người độc thân hoặc đã ly hôn.

Các triệu chứng và dấu hiệu nhận biết

Các triệu chứng và dấu hiệu của bệnh trầm cảm

Các dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở mỗi người khác nhau. Ví dụ, một số bệnh nhân có thể ngủ nhiều hơn, trong khi những người khác có thể không ngủ được. Tuy nhiên, nhìn chung, hầu hết mọi người sẽ gặp phải các dấu hiệu trầm cảm phổ biến sau đây:

Cảm thấy buồn hầu như mỗi ngày và hầu hết thời gian trong ngày. Ngoài ra, người đó có thể cảm thấy trống rỗng, tuyệt vọng hoặc dễ khóc. Ở trẻ em và người già, có thể biểu hiện như cáu kỉnh.

– Mất hứng thú đáng kể trong hầu hết các hoạt động hàng ngày (bao gồm cả hoạt động tình dục).

Giảm cân đáng kể mà không cần ăn kiêng, hoặc tăng cân trong một số trường hợp, thay đổi cảm giác thèm ăn (có thể giảm hoặc tăng cảm giác thèm ăn).

– Rối loạn giấc ngủ: mất ngủ hoặc ngủ nhiều

– Chậm chạp hoặc kích động.

Cảm thấy mệt mỏi và mất năng lượng.

– Cảm giác kém cỏi, vô dụng hoặc tội lỗi

Giảm khả năng tập trung, hay thiếu quyết đoán.

Có ý nghĩ về cái chết (hoặc sợ chết), có ý định tự tử, lên kế hoạch hoặc có ý định tự tử.

– Lo lắng

Ngoài ra, trầm cảm còn có thể biểu hiện bằng các triệu chứng thực thể về tim mạch (hồi hộp, đánh trống ngực), hô hấp (khó thở, thở dài), tiêu hóa (khô miệng, ợ hơi, chướng bụng). , khó tiêu, tiêu chảy, v.v.), đi tiểu thường xuyên, đổ mồ hôi, hoặc nhức đầu …

Dấu hiệu của bệnh trầm cảm

Đôi khi bạn cũng có thể có các dấu hiệu và triệu chứng trầm cảm khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu của bệnh, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Khi nào bạn cần đi khám?

Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu trầm cảm này, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ càng sớm càng tốt. Bệnh có khả năng diễn biến nặng hơn nếu không sớm điều trị, đồng thời dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Nếu bạn chưa sẵn sàng để điều trị, hãy nói chuyện với bạn bè, người thân, chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc người mà bạn tin tưởng.

Nếu bạn có ý định tự tử, hãy tìm sự trợ giúp ngay lập tức. Bạn nên thực hiện các bước sau:

Tìm một người bạn thân hoặc người bạn yêu
Tiếp cận với ai đó trong cộng đồng đức tin của bạn
Hẹn gặp bác sĩ, chuyên gia tâm lý…

Nếu bạn tự làm mình bị thương hoặc có ý định tự tử, hãy gọi 911 hoặc dịch vụ cấp cứu địa phương ngay lập tức.

Nếu bạn biết người thân của mình có nguy cơ tự tử hoặc có ý định tự tử, hãy tìm cách nói chuyện với người trầm cảm để khuyên can họ và chắc chắn rằng có người ở đó. Sau đó, bạn nhanh chóng gọi 911 hoặc các dịch vụ khẩn cấp ngay lập tức. Nếu có thể, hãy đưa họ đến phòng cấp cứu gần nhất.

Nguyên nhân gây ra bệnh

Nguyên nhân nào gây ra bệnh trầm cảm?

Trầm cảm có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Chúng có thể bao gồm:

Di truyền:Các nghiên cứu tần suất trên nhiều gia đình, các cặp song sinh hoặc con nuôi cho thấy tần suất mắc bệnh có liên quan mật thiết đến yếu tố di truyền. Nếu bố hoặc mẹ mắc bệnh trầm cảm, tỷ lệ trầm cảm của trẻ sẽ vào khoảng 10 – 25%, nguy cơ sẽ tăng gấp đôi nếu cả bố và mẹ đều mắc bệnh trầm cảm. Gia đình càng có nhiều thành viên mắc bệnh trầm cảm thì nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Dẫn truyền thần kinh: Theo một số nghiên cứu, chất dẫn truyền thần kinh trong não của những người bị trầm cảm khác với những người khỏe mạnh bình thường.

Căng thẳng: Cái chết của một người thân yêu, những khó khăn trong mối quan hệ hoặc bất kỳ tình huống căng thẳng nào có thể gây ra trầm cảm.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh

Trầm cảm thường bắt đầu ở tuổi vị thành niên khoảng 15-30 tuổi, nhưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nhiều phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm hơn nam giới, Các nguyên nhân liên quan đến sự khác biệt về hormone, ảnh hưởng sinh sản, khác biệt về chấn thương tâm lý xã hội…

trầm cảm sau sinh

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm bao gồm:

Tuổi: Trầm cảm có thể gặp ở mọi lứa tuổi, 50% khởi phát ở độ tuổi từ 20-50, trung bình là 40 tuổi. Hiện nay tần suất mắc bệnh ở những người dưới 20 tuổi ngày càng gia tăng.

Xung quanh việc mang thai và sinh nở
Trầm cảm sau sinh là một quan niệm cũ. Hiện nay, y học sử dụng thuật ngữ trầm cảm chu sinh, có thể xuất hiện cả khi mang thai, hoặc sau khi sinh.
Có tiền sử rối loạn lo âu, rối loạn nhân cách hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
Lạm dụng rượu hoặc ma túy trong thời gian dài
Mắc bệnh nghiêm trọng hoặc mãn tính như ung thư, tiểu đường (đái tháo đường), bệnh tim, bệnh thần kinh
Đang dùng một số loại thuốc như thuốc cao huyết áp hoặc thuốc ngủ, thuốc an thần … nhưng không đúng theo chỉ định của bác sĩ (nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu hoặc ngừng bất kỳ loại thuốc nào).
Các sự kiện đau thương hoặc căng thẳng, chẳng hạn như lạm dụng thể chất và tình dục, mất người thân, các mối quan hệ khó khăn hoặc các vấn đề tài chính.
Có người thân bị trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, nghiện rượu hoặc hành vi tự sát.

Điều trị hiệu quả

Thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của chuyên gia y tế. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh trầm cảm?

Thông thường, bác sĩ sẽ chẩn đoán trầm cảm từ các triệu chứng, dấu hiệu và tiền sử bệnh trước đây của bạn. Đồng thời, thang điểm có thể được sử dụng để đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh.. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể chỉ định thực hiện Xét nghiệm tổng quát (xét nghiệm máu, chức năng gan, chức năng thận, đánh giá chức năng tuyến giáp, …), xét nghiệm hình ảnh khi cần thiết (CT, MRI) để phân biệt và loại trừ các bệnh khác có thể gây ra các triệu chứng bạn đang gặp phải cũng như chuẩn bị tốt cho việc điều trị.

Làm thế nào để vượt qua trầm cảm

Các phương pháp điều trị trầm cảm thường bao gồm thuốc, trò chuyện với nhà trị liệu hoặc nhà tâm lý học và liệu pháp điện giật.

Tâm lý trị liệu để thoát khỏi trầm cảm

Phương pháp tâm lý trị liệu sẽ dạy cho bạn những cách suy nghĩ và hành vi mới, thay đổi thói quen để thoát khỏi trầm cảm. Nó cũng có thể giúp bạn hiểu và vượt qua những khó khăn trong các mối quan hệ hoặc các tình huống khiến bạn trầm cảm hoặc làm cho nó bớt trầm trọng hơn.

Liệu pháp tâm lý có thể được áp dụng cho những bệnh nhân trầm cảm nhẹ. Đối với bệnh nhân trầm cảm mức độ trung bình đến nặng, khuyến cáo hàng đầu vẫn là sử dụng thuốc chống trầm cảm.

Dùng thuốc

Các loại thuốc được sử dụng là Thuốc chống trầm cảm. Một số loại thuốc thông thường như escitalopram, paroxetine, sertraline, fluoxetine và citalopram, fluvoxamine. Đây là những chất ức chế serotonin có chọn lọc (SSRI). Các loại thuốc khác là venlafaxine, duloxetine, (thuộc nhóm SNRI – chất ức chế tái hấp thu serotonin và norepinephrine)). Ngoài ra, Một số loại thuốc khác cũng được sử dụng trong điều trị trầm cảm như thuốc chống trầm cảm ba vòng, mirtazapine, trazodone, bupropion, v.v.Những loại thuốc chống trầm cảm này có thể có các tác dụng phụ như:

Nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa

Tác dụng phụ tim mạch: loạn nhịp tim, v.v.

Tiêu chảy, táo bón, khô miệng.

Đổ mồ hôi, rùng mình.

Tăng cân, chán ăn hoặc ăn quá nhiều.

Khó ngủ và căng thẳng, mệt mỏi

Kích động hoặc bồn chồn, lo lắng

Tác dụng phụ về tình dục: rối loạn cương dương, giảm hứng thú, xuất tinh sớm, v.v.

Các tác dụng phụ này có thể biểu hiện khác nhau ở mỗi đối tượng, và thường giảm dần và biến mất trong vòng 1-2 tuần. Nếu các triệu chứng trên không giảm hoặc tăng lên thì cần phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Thuốc điều trị trầm cảm

Bạn phải hết sức thận trọng khi sử dụng các loại thuốc này vì chúng có thể khiến một số người dùng (đặc biệt là trẻ em, thanh thiếu niên và bệnh nhân bị kích động) có ý định tự tử hoặc có ý định tự sát. trước khi thuốc thực sự phát huy tác dụng.

Một số loại thuốc làm tăng giấc ngủ và cảm giác thèm ăn có thể được kê cho những bệnh nhân có các triệu chứng liên quan, nhưng thường mất khoảng 2-3 tuần trước khi những loại thuốc này có hiệu lực.

Liệu pháp sốc điện

Đối với trường hợp trầm cảm nặng cần phản ứng nhanh mà không thể điều trị bằng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý. Các bác sĩ có thể sử dụng liệu pháp sốc điện. Tuy nhiên, liệu pháp này có thể gây ra các tác dụng phụ như lú lẫn hoặc mất trí nhớ, thường là ngắn hạn.

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh trầm cảm?

Thay đổi lối sống theo những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế sự tiến triển của bệnh, bao gồm:

Kết nối xã hội giúp bạn năng động hơn để thoát khỏi trầm cảm

Đừng tự cô lập mình

Đơn giản hóa cuộc sống

Luyện tập thể dục đều đặn

Ăn thức ăn bổ dưỡng

Học cách thư giãn và quản lý căng thẳng

Đừng đưa ra những quyết định quan trọng khi bạn đang cảm thấy chán nản

Gọi cho bác sĩ nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn

Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp tác dụng phụ khi dùng thuốc

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn có ý nghĩ tự tử hoặc ý nghĩ giết hoặc làm hại người khác

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng loạn thần như thính giác âm thanh nói chuyện khi ở một mình, hoặc nhìn thấy những hình ảnh lạ: ma quái, bóng ma, .. mà người khác không nhìn thấy, hoặc có biểu hiện hoang tưởng như luôn tin rằng có người đang theo dõi mình, đang làm hại mình…

Các bài viết của PyloStress chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

Ferri, Fred. Cố vấn Bệnh nhân Netter của Ferri. Philadelphia, PA: Saunders / Elsevier, 2012. Tải xuống

Porter, RS, Kaplan, JL, Homeier, BP, & Albert, RK (2009). Cẩm nang chăm sóc sức khỏe tại nhà bằng tay Merck. Phòng thí nghiệm nghiên cứu Whitehouse Station, NJ, Merck. Bản in. Trang 863

Phiền muộn. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-easy-to-read/index.shtml#pub7.

Ngày truy cập: 11/6/2021

Các xét nghiệm và chẩn đoán bệnh trầm cảm (trầm cảm nặng). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/tests-diagnosis/con-20032977.

Ngày truy cập: 11/6/2021

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007

Ngày truy cập: 11/6/2021

my.clevelandclinic.org/health/diseases/9290-depression

Ngày truy cập: 11/6/2021

https://kidshealth.org/en/kids/depression.html

Ngày truy cập: 11/6/2021

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PyLoRa
Địa Chỉ: Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TP.HCM
Hotline: 0909 105 417
Email: info@PyLoRa.com

>> Xem thêm: Quét Sạch Căng Thẳng Lo Âu Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoStress Từ Mỹ

 Nguồn: PyLoStress.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.