Cách Giảm Stress

Tìm Hiểu Về Một Số Dạng Rối Loạn Lo Âu Nặng Hiện Nay

Rối loạn lo âu nặng được xếp vào bệnh liên quan đến tâm lý – thần kinh và nó rất phổ biến hiện nay. Tùy vào tính chất của chứng [...]

Cách Giảm Stress Để Tập Trung Học Tập

Khi ngồi trên ghế nhà trường, ai trong mỗi chúng ta đều từng gặp phải Stress. Những bài kiểm tra, bài thi cuối kì, những lần chuyển cấp hay cao [...]

Những Bài Tập Yoga Giúp Giảm Stress

Trong cuộc sống hiện tại thì căng thẳng, Stress là một vấn đề khó tránh khỏi. Yoga chính là phương pháp an thần hữu hiệu giúp bạn quên đi mệt [...]

5 Thực Phẩm Người Mắc Stress Nên Tránh

Ai cũng biết rằng khi gặp phải căng thẳng, Stress. Việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất là hoàn toàn cần thiết. Tuy nhiên không phải [...]

Thực Phẩm Tốt Cho Người Bị Căng Thẳng

Để giảm căng thẳng, Stress một cách hiệu quả, chế độ ăn uống chiếm một phần rất quan trọng. Hãy thêm những thực phẩm sau vào bữa ăn hằng ngày [...]

5 Phương Pháp Chữa Bệnh Stress Đơn Giản Và Hiệu Quả

Trong cuộc sống hiện nay, Bạn cần phải đối mặt với rất nhiều áp lực trong cuộc sống, Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, cáu gắt, nhức đầu, kém ăn… Vì [...]

5 Cách Thổi Bay Stress

Chào bạn! Chắc hẳn bạn đã từng gặp phải Stress, căng thẳng trong công việc, tình cảm, mối quan hệ gia đình. Chúng làm bạn mệt mỏi, chán nản, đau đầu, [...]

4 Điều Bạn Cần Phải Làm Để Thoát Khỏi Áp Lực Trong Công Việc

Cuộc sống thật khắc nghiệt khiến Bạn phải cạnh tranh để có nhiều cơ hội thăng tiến trong công việc. Cạnh tranh càng nhiều thì áp lực công việc càng lớn [...]